Как пережить период неопределённости: практики МАК
«Метафорические ассоциативные карты: для себя, для жизни, для работы».
Доступ к записи сохраняется на 3 или 6 месяцев — в зависимости от формата участия.
О мастер-классе
Периоды неопределенности — это время, когда привычные опоры перестают работать, а ясности становится меньше. В такие моменты легко потерять контакт с собой, застрять в тревоге или ощущении бессилия.
Этот мастер-класс — о том, как пройти через перемены, не теряя себя, и использовать этот период как точку внутреннего роста, переосмысления и перехода на новый уровень жизни.
Он подойдёт тем, кто переживает перемены, а также специалистам, работающим с темами кризиса, адаптации и поиска новых опор.
Евгения Баксан
Магистр психологии, специалист по работе с МАК, тренер-игротехник.
Автор более 30 инструментов с МАК (колоды, трансформационные игры, книги, методики). Член Ассоциации игропрактиков «Игросфера» (статус PGG). Более 10 лет практики.
На мастер-классе вы узнаете
как переживать период неопределенности так, чтобы не потерять себя
почему важно не только держаться, но и адаптироваться, сохраняя внутреннюю опору
как не тратить силы на борьбу с реальностью, а использовать этот период как точку роста и переосмысления
как переключаться на возможности, когда кажется, что вокруг только ограничения
как регулировать своё эмоциональное состояние, чтобы вернуть ясность, устойчивость и способность действовать
как включать гибкость, креативность и внутренние ресурсы там, где старые способы уже не работают
В практической части с метафорическими картами
увидите, что сейчас уводит вас от себя
распознаете роли и внутренние контракты, в которых можно застрять
посмотрите на цену старых стратегий
соприкоснетесь со своими настоящими потребностями
начнёте возвращать себе внутреннюю опору, ясность и внутреннюю силу
Выберите формат участия
Вы можете принять участие в одном мастер-классе или пройти всю программу.
Один мастер-класс
Полная программа
Самый популярный вариант — участие во всей программе.
Участвовать в программеСертификаты
После каждого мастер-класса участники получают сертификат о прохождении мастер-класса. После участия во всей программе — сертификат о прохождении программы на 51 академический час.
Как проходит обучение
- Обучение проходит на платформе GetCourse
- После оплаты вам на почту придёт письмо с доступом в личный кабинет
- В личном кабинете проходит мастер-класс и хранятся записи и материалы
- Если вы участвуете онлайн — мы пришлём ссылку за день и за 2 часа до начала
- Если вы приобретаете запись — она уже будет доступна в личном кабинете
- Доступ к записям — 3 или 6 месяцев (в зависимости от тарифа)
- После прохождения вы сможете скачать сертификат в личном кабинете
Все мастер-классы и записи будут храниться в вашем личном кабинете — вы сможете смотреть их в любое удобное время и с любого устройства.
После мастер-класса
У вас появится больше ясности и внутренней опоры, чтобы двигаться дальше более спокойно, осознанно и устойчиво.
«Метафорические ассоциативные карты: для себя, для жизни, для работы».
Можно пройти его отдельно или в программе. В программе вы увидите разные подходы работы с МАК в разных темах.
Это даёт не просто техники, а насмотренность, понимание метода и уверенность в работе.
Доступ к записи сохраняется на 3 или 6 месяцев — в зависимости от формата участия.
в рабочее время Издательства MACards
(пн-пт: с 10:00 до 19:00, сб: 11:00 - 17:00)
нам по телефону: +7 (977) 820-09-11
Лицензия на осуществление образовательной деятельности от 30.01.2026 №Л035-01298-77/04268854